不調の自己分析

腰が痛いのは、ギックリ無しのぎっくり腰というやつかもしれない。筋肉がこわばっているだけなので、何とかなるだろう。自分でマッサージ、ストレッチ、加温療法をやろう。
疲れは日照不足による冬季プチ鬱と、老人性早寝早起きが始まっているせいかも。（朝は辛くないので）
ひざが痛いのは、怪我の後遺症でもうだめかもわからんね。