祝！ビリー隊長再婚！

なんと、再婚のお相手は日本人女性！赤ちゃんももう生まれており、日本にスタジオも構えるそうです。こちら
これを祝うために私も何かしなきゃな。いわゆる「7日間集中プログラム」というのはやったこと無いので、このさいやってみるか？でも空手と同じ日は無理ぽなので、空手、基本P、空手、基本P、応用P、空手、応用、空手、腹筋P、空手、腹筋P、最終P、って感じでやるか？なんかこれ書き出しただけでめまいが（笑）そういえば中高年エアロもあったしなぁ。
昨日からビールや夜食を禁止にしたので、それと一緒に頑張りムードで行くか？？？もう薄着なんだから脂肪をなんとかせにゃならんし。