ホールがちょっと縮んだ

３G位になっていたのですが、太目のジュエリーをしない＆何も付けないで寝る、を続けてたらホールが縮みました。４Gのダブルフレアの天然石ピアスを入れようとしたら痛くて、強行したら左耳たぶが3日間経った今もジンワリ痛い。左耳は大昔に開けてすぐに安いフックピアスをして膿んだことがあり、何十年もたった現在でもトラブルが多い。